7 संकेत और लक्षण आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए

एडीएचडी एक न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर है जो आमतौर पर बच्चों को प्रभावित करता है। कुछ मामलों में यह वयस्कों को भी प्रभावित कर सकता है। वयस्कों में एडीएचडी के लक्षण जानने के लिए यहां पढ़ें।

वयस्कों में एडीएचडी को केंद्रित करना और ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है

हाइलाइट

  1. एडीएचडी ध्यान-घाटे की सक्रियता विकार को संदर्भित करता है
  2. यह आमतौर पर बच्चों को प्रभावित करता है, लेकिन वयस्कों में भी यह स्थिति हो सकती है
  3. ADHD के लक्षणों के प्रबंधन के लिए किसी विशेषज्ञ की मदद लें

अटेंशन-डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) एक ऐसी स्थिति है जिसमें बच्चे को ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है। ADHD के साथ एक बच्चा तेजी से और आवेगी व्यवहार प्रदर्शित करता है। यह स्थिति बच्चों में अधिक आम है, लेकिन वयस्कों में भी एडीएचडी हो सकता है। वयस्क एडीएचडी बचपन में शुरू होता है और बाद तक जारी रहता है। यानी एडीएचडी वाले वयस्कों में यह एक बच्चे के रूप में था। एडीएचडी दैनिक गतिविधियों को बाधित कर सकता है और रिश्तों, स्कूल / कार्य प्रदर्शन, और अधिक को प्रभावित कर सकता है। बहुत से लोग वयस्क एडीएचडी के लक्षणों को नहीं पहचानते हैं। समय पर ढंग से लक्षणों की पहचान करना और चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है।

वयस्क एडीएचडी: संकेतों और लक्षणों को जानें

१। फोकस का नुकसान– एडीएचडी वाले वयस्क पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है। कार्य करते समय या बातचीत के दौरान उन्हें आसानी से विचलित किया जा सकता है।

२। विकार– कुछ को आयोजन में परेशानी हो सकती है। यह रोजमर्रा के कामों को थोड़ा और चुनौतीपूर्ण बना सकता है।

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३। खराब समय प्रबंधन– समय पर कार्यों को पूरा करने में विफलता, देर से होना, काम की उपेक्षा और खराब योजना वयस्कों में एडीएचडी के लक्षण हो सकते हैं।

४। बेचैनी– यह बच्चों और वयस्कों में एडीएचडी के सबसे आम लक्षणों में से एक है। ADHD के साथ वयस्कों को आराम करना मुश्किल लगता है, अक्सर तनाव या थकान महसूस होती है।

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ADHD के साथ वयस्कों को एक ही स्थान पर आराम करना मुश्किल होता है
फोटो क्रेडिट: iStock

५। विस्मरण– कभी-कभी चीजों को भूलना सामान्य है। लेकिन एडीएचडी वाले लोग इसे अधिक बार अनुभव कर सकते हैं। वे महत्वपूर्ण घटनाओं को याद कर सकते हैं। खराब सुनना और आसानी से विचलित व्यवहार इस लक्षण को ट्रिगर कर सकता है।

६। आवेगी व्यवहारएडीएचडी का एक और सामान्य लक्षण ट्रिगर है। यह किसी व्यक्ति के सामाजिक व्यवहार को प्रभावित कर सकता है।

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।। कम आत्म सम्मान– एडीएचडी वाला व्यक्ति एक नकारात्मक आत्म-छवि विकसित कर सकता है। प्रभावी ढंग से कार्य करने में विफलता से खराब रिश्ते और कम आत्मसम्मान पैदा हो सकते हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

यदि उपर्युक्त लक्षण आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

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इलाज

ADHD के साथ वयस्कों को इस स्थिति का प्रबंधन करने के लिए उचित समर्थन की आवश्यकता होती है। आपका डॉक्टर इन लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए कुछ उपचार लिख सकता है। उचित जीवनशैली और नियंत्रित तनाव सहित स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना भी उचित है। इसके अलावा, संतुलित आहार लें।

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। NDTV इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

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