आईपीएल 2022 – अर्शदीप सिंह

क्या पंजाब के राजाओं के पास खिलाड़ी होने का कोई दबाव था?
ऐसा कोई दबाव नहीं था। जब भी आपको किसी टीम के लिए मौका मिलता है, तो आप अपना 100% देने का प्रयास करते हैं, चाहे वह आपका पहला या दसवां वर्ष हो, या यदि आपको रखा जाता है या आप नीलामी पास करते हैं। अगर कोई टीम आप पर अपना विश्वास दिखाती है, तो आपको उसके लिए अच्छा काम करना होगा और अपना 100% देना होगा।

आप पिछले दो वर्षों में एक फुटबॉलर के रूप में अपने विकास को कैसे देखते हैं?
मैं अब और अधिक सुसंगत महसूस करता हूं। पहले मैं बीच में ढीली गेंद डाल रहा था। अब मैंने इस पर बहुत काम किया है ताकि गेंद को हिट करने वाली हिट न दूं। आईपीएल में खेलने के लिए आने वाले सभी सट्टेबाज अनुभवी खिलाड़ी हैं। वे बोधगम्य हैं और जब भी उन्हें खराब गेंद मिलती है तो वे आपको सीमा तक मारने के लिए काफी अच्छे होते हैं। यह एक ऐसी चीज है जिस पर मैंने बहुत काम किया है, जो यह है कि मुझे हमेशा एक अच्छी योजना के साथ अच्छे क्षेत्रों में रहने को मिलता है। आने वाले दिनों में इस पर ध्यान दिया जाएगा कि इसे और कैसे बेहतर बनाया जाए।

अधिक सुसंगत बनने के लिए आपने कौन से विशिष्ट अभ्यास किए हैं?
मैंने बहुत सारे सोलो विकेट अभ्यास किए। गेंद और यॉर्कर की लंबाई के लिए बहुत सारे दोहराव। अभ्यास में कुछ बार ऐसा करने के बाद आप यह समझने लगते हैं कि आपकी गेंद कहाँ उतरेगी यदि आप उस विशेष गति से उस विशेष कोण पर दौड़ते हैं .. मुझे लगता है कि इन सभी दोहराव के साथ आपको वह एहसास होने लगता है और इससे बहुत फर्क पड़ता है।

क्या आप अपनी गेंदबाजी की गति में भी सुधार कर रहे हैं?
अब, मैं निरंतरता पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करता हूं। मुख्य बात यह है कि मैं उन रेखाओं और लंबाई को मारने में और अपनी योजनाओं को पूरा करने में कितना सुसंगत हूं।

फिटनेस भाग के बारे में कैसे?
एक एथलीट के रूप में, लक्ष्य यथासंभव फिट रहना है। हर मौसम, हर महीने, हर दिन, आप इस पर काम करने की कोशिश करते हैं ताकि सुबह उठते ही आप ऊर्जावान महसूस करें और थकान महसूस न करें। तो यह मुख्य फोकस है – एक अच्छा फिटनेस स्तर बनाए रखने के लिए और इसी पर मैं काम कर रहा हूं।

क्या आपने इसे हासिल करने के लिए अपने आहार में कोई बदलाव किया है?
जैसा कि आप जानते हैं, पंजाबी परिवारों में आहार का पालन करना आसान नहीं है।

पंजाब किंग्स के हमारे ट्रेनर एड्रियन ले रॉक्स कहते हैं, ठीक होने का सबसे अच्छा तरीका कम से कम आठ घंटे सोना है। [in a day] और यह आपको हाइड्रेट रखता है। मैं इन बक्सों की जांच करने की कोशिश कर रहा हूं और इससे मुझे अपने खेल में काफी मदद मिली है।

आपने और जसप्रीत बुमराह ने आईपीएल सीजन में ज्यादातर यॉर्कियों के साथ काम किया है। क्या यह एक कनेक्शन है जिस पर आपने विशेष रूप से काम किया है?
जैसा कि मैंने पहले कहा, दोहराव से बहुत फर्क पड़ता है, क्योंकि आपके नियंत्रण में काफी सुधार होता है और आपको विश्वास होने लगता है कि आप मैच में भी शूट कर सकते हैं। यदि खेल में ओस की संभावना हो तो आप नियमित रोलर या थोड़े गीले रोलर से अभ्यास करें। कभी आप बल्लेबाज के आगे झुकते हैं तो कभी आप एक विकेट लेते हैं। कभी-कभी आप निशाने पर जूते या कोई और निशाना लगा सकते हैं। आप नेट में अन्य गेंदबाजों को भी चुनौती दे सकते हैं कि कौन सबसे अधिक बार लक्ष्य को हिट कर सकता है। यह एक मजेदार तत्व जोड़ता है।

आप इस सीजन में अपनी टीम के लिए नामित गेंदबाज रहे हैं। क्या आपको पहले इसकी सूचना दी गई है?
मुझे लगता है कि टीम की संरचना ऐसी थी कि मुझे शुरुआत में एक, बीच में एक और मौत पर दो को छोड़ना था। मुझे टूर्नामेंट से पहले बताया गया था कि मेरी भूमिका क्या है। इसलिए अभ्यास खेलों में मैं उसी के अनुसार गेंद फेंकता हूं। उन्होंने मुझे जो भूमिका दी है, उसकी स्पष्टता के लिए मैं टीम प्रबंधन का बहुत-बहुत धन्यवाद करता हूं। इससे मुझे बहुत मदद मिली क्योंकि मुझे पता है कि मुझे कब गेंदबाजी करनी है इसलिए मैं उसके अनुसार योजना बना सकता हूं।

आपको कब यह विश्वास होने लगा कि आप मौत के मुंह में अच्छी तरह झुक सकते हैं?
मुझे लगता है कि सबसे पहली चीज जो आपके पास होनी चाहिए वह है यह आत्म-विश्वास। तभी दूसरे आप पर अपना विश्वास दिखाएंगे। जब आप मैदान पर कदम रखते हैं, तो आप इस विश्वास के साथ चलते हैं कि चाहे कोई भी आपका सामना कर रहा हो, आप अपने कौशल को बढ़ाएंगे और अपनी टीम के लिए अच्छा करेंगे। आप इस स्तर तक तभी पहुँच पाते हैं जब आपके पास आवश्यक कौशल हो। इसके बाद, यह नीचे आता है कि कौन बीच की स्थिति के अनुकूल हो सकता है और उत्कृष्टता प्राप्त कर सकता है।

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मृत्यु के अंत में आपने अपनी आबादी को धीमी गति से अच्छी तरह से मिलाया। आप कैसे तय करते हैं कि किस ग्रहण को कनेक्ट करना है और कब?
यह पिच पर निर्भर करता है। यदि विकेट धीमा है और आप इसका उपयोग करना चाहते हैं, या यदि आप बड़ी सीमा का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप धीमी गेंदों को छोड़ देते हैं। विकेट सपाट है तो यॉर्कर जाओ। शूटर को स्थिति की आवश्यकताओं के अनुसार अनुकूलनीय होना चाहिए। कभी-कभी आपके आस-पास बड़े खिलाड़ी होते हैं, जैसे हमारे पास था [Kagiso] रबाडा, इसलिए वे आपको बताते हैं कि उस खास दिन पिच पर क्या चल रहा है, ताकि आप उनका अनुभव कर सकें। मुझे लगता है कि इससे आपको इस बात का उचित अंदाजा हो जाता है कि आप किस तरह की विविधताओं का उपयोग कर सकते हैं।

आपने चारों ओर रबाडा रखने की बात की। 2019 से 2021 तक, वह पंजाब में मुहम्मद अल शमी के साथ खेली। आपने उनसे किस तरह की बातचीत की?
मैंने मूल रूप से उनसे पूछा कि वे कब अच्छी लय में हैं, वे किस मनःस्थिति में हैं। इसी तरह, जब उनका दिन खराब हो रहा है, तो वे क्या सोचते हैं। मैंने इनमें से इन चीजों को चुनने की कोशिश की है और मुझे लगता है कि ये भविष्य में मेरी बहुत मदद करेंगे। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण चीज जो मैंने उनसे सीखी वह है खेल का लुत्फ उठाना।

क्या आप अतिरंजित गेंदबाजी की मौत का आनंद लेते हैं?
मुझे हर जगह गेंदबाजी करने में मजा आता है। जब भी मुझे अपनी टीम के लिए प्रदर्शन करने का मौका मिलता है, मैं इसका लुत्फ उठाने की कोशिश करता हूं। जब आप क्रिकेट के मैदान में कदम रखते हैं, चाहे वह 50 से अधिक का मैच हो या 20 से अधिक का मैच, आपको खेल का आनंद लेने की कोशिश करनी चाहिए, क्योंकि यह कुछ ऐसा है जिसे आप करना पसंद करते हैं। इसके अलावा, जब आप अपनी नौकरी से प्यार करते हैं और उसका आनंद लेते हैं, तो आप थकते नहीं हैं। टीम का प्रतिनिधित्व करने की यह भावना, चाहे वह पंजाब राज्य में हो या पंजाब, या भविष्य में पूरे देश में हो, यह गर्व की भावना है, और यह एक समर्थन के रूप में कार्य करता है।

क्या आपके पास मौत पर एक अलग हिट के लिए अलग-अलग योजनाएं हैं, या क्या आप एक व्यापक योजना पर टिके हुए हैं?
आमतौर पर आईपीएल में, हमारे पास गेंदबाजों की बैठकें होती हैं जहां आप मैदान के आयामों और अपने मजबूत और कमजोर हिट बिंदुओं के आधार पर योजना बनाते हैं। इसके आधार पर आपको यह तय करना होता है कि आप किस बल्लेबाज को झुकना चाहते हैं। लेकिन फिर यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप विकेट कैसे चलाते हैं क्योंकि आप उसके लिए योजना नहीं बना सकते। इसलिए बीच में स्थिति के अनुकूल होना बहुत जरूरी है।

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पंजाब किंग्स ने इस सीजन में टीम पर कई पावर-हिटर किए हैं। क्या उन्हें नेट में गेंदबाजी करने से आपको मदद मिलती है?
हां, इससे बहुत मदद मिली, क्योंकि जब आप इन अच्छे लोगों के साथ झंकार करते हैं, तो आपको उन क्षेत्रों का अंदाजा हो जाता है, जहां आपको घूमना नहीं चाहिए।

आपने इस सीज़न में एक उत्कृष्ट अर्थव्यवस्था की है लेकिन 14 मैचों में केवल 10 अंक प्राप्त किए हैं। क्या आपको लगता है कि शूटर इन दो चीजों में से केवल एक ही हासिल कर सकता है?
यह उस तरह नहीं है। आप यह नहीं आंक सकते कि आपने अपने किरदारों से अच्छा प्रदर्शन किया है या नहीं। यह मूल रूप से नीचे आता है कि आपने कैसे परिश्रम किया और आपने 100% दिया, और आप अपनी योजनाओं को पूरा कर सकते हैं या नहीं, क्योंकि निष्पादन आपके नियंत्रण में है, परिणाम नहीं हैं।

फिर आप सफलता को कैसे मापते हैं?
दिन के अंत में जब आप बिस्तर पर जाते हैं, तो आपको गेंद फेंकने के तरीके से संतुष्ट होना चाहिए, क्योंकि एक विकेट या एक रन आपको हर बार पूरी तस्वीर नहीं देगा। लेकिन आप जानते हैं कि आपने 100% दिया या नहीं, या आप अपनी योजनाओं को पूरा कर सकते हैं या नहीं। यह संभव है कि आप एक यॉर्कर को नीचे लाने की कोशिश कर रहे थे लेकिन यह पता चला कि यह एक गोलार्द्ध था और एक छोटा सा गेट मिला। अब यह परिणाम टीम के लिए अच्छा है। हर कोई जानता है कि आपने प्रवेश द्वार लिया लेकिन आप जानते हैं कि आपने गलती की है और आप जो चाहते थे वह नहीं कर सके। तो इससे पहले कि आप बिस्तर से टकराएं, जब आपको याद हो कि आपने बीच में क्या किया, तो यह आपको वास्तविक तस्वीर देता है। आंकड़े आपको ये बातें नहीं बता सकते, वे चीजें जो आप अपने लिए महसूस करते हैं।

हेमंत बराड़ ईएसपीएनक्रिकइंफो में सब-एडिटर हैं

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