बदलती लाइफस्टाइल भी है ब्रेस्ट कैंसर का कारण, जानिए कैसे

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रिसर्च के मुताबिक, भारत में 30 में से एक महिला को कभी न कभी ब्रेस्ट कैंसर होने का खतरा रहता है। रिसर्च के मुताबिक भारतीय महिलाओं में छोटी उम्र में ही ब्रेस्ट कैंसर होने लगा है।

महिलाओं में कैंसर के मामलों में 30 % मामले ब्रेस्ट कैंसर के हैं। 30 साल की उम्र से लेकर 50 साल की उम्र में भी हो सकता है। इसकी वजह बदलती लाइफस्टाइल है। जानें कैसे-

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शराब से ब्रेस्ट कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है। शराब की कम मात्रा से भी इसका खतरा रहता है।

धूम्रपान से ब्रेस्ट कैंसर होने का खतरा होता है। इसलिए धूम्रपान छोड़ने ही ठीक है।

अधिक वजन या मोटापे से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। रोजाना 30 मिनट व्यायाम जरुर करें। जीवन में सक्रिय रहें।

तनाव इम्यून सिस्टम को कमजोर करता है। तनाव शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बिगाड़ता है। योगा और व्यायाम करने से लाभ होता है।

हार्मोन थेरेपी की अवधि से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। कितना हार्मोन लेते हैं इसकी निगरानी डॉक्टर को खुद करे दें।

(नोट- अश्वघोष टीम इसकी पुष्टि नहीं करती। ये रिसर्च के दावे पर हैं। डॉक्टर की सलाह जरूर लें।)